Ceny w Szwecji w 2025 roku – ile trzeba wydać na jedzenie, paliwo i noclegi?

Szwecja, największe państwo w Skandynawii, przyciąga turystów i pracowników z całego świata. Kraj liczy nieco ponad 10 milionów mieszkańców, graniczy z Norwegią i Finlandią, a z Danią łączy go słynny most Öresund. Na wschodzie oblewają go wody Morza Bałtyckiego i Zatoki Botnickiej, a na północy rozciągają się rejony arktyczne.
To miejsce dla miłośników aktywnego wypoczynku – od jazdy na rowerze, przez wędkowanie, po podziwianie zorzy polarnej. Stolica, Sztokholm, rozłożona jest na 14 wyspach, oferując mnóstwo zabytków i atrakcji.

Waluta i kurs w 2025 roku

W Szwecji obowiązuje korona szwedzka (SEK), która dzieli się na 100 öre.
Średni kurs z sierpnia 2025 wynosi:
1 SEK ≈ 0,38 zł
Oznacza to, że ceny w koronach przeliczamy na złotówki, mnożąc je przez 0,38. Dla turystów to dobra wiadomość – kurs jest korzystniejszy niż w poprzednich latach.

Zakupy spożywcze

Poniżej zestawienie orientacyjnych cen w popularnych sieciach takich jak Coop, Lidl czy ICA. Podane kwoty to ceny regularne – w promocjach można znaleźć produkty nawet o połowę taniej.

Produkt	Cena w SEK	Cena w zł
Chleb Guldkorn Pågen 500 g	25	9,50
Chleb tostowy 1,1 kg	32	12,16
Bułki (5 × 80 g)	20	7,60
Croissanty (4 × 57 g)	24	9,12
Banany 1 kg	28	10,64
Jabłka Gala 1 kg	31	11,78
Pomarańcze 1 kg	25	9,50
Cytryny 1 kg	18	6,84
Ogórek szklarniowy (szt.)	17	6,46
Pomidory 1 kg	38	14,44
Ziemniaki 1 kg	14	5,32
Pieczarki 250 g	17	6,46

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o tym, gdzie robić zakupy w Szwecji i jakie sieci supermarketów warto odwiedzić, sprawdź nasz osobny przewodnik: Sklepy i supermarkety w Szwecji – znajdziesz tam listę popularnych sieci, godziny otwarcia i praktyczne wskazówki dla podróżnych.

Nabiał, mięso i jajka

• Ser Arla Hushållsost 1,1 kg – 96 SEK (36,48 zł)
• Ser Gouda 750 g – 70 SEK (26,60 zł)
• Szynka wędzona 400 g – 27 SEK (10,26 zł)
• Masło 250 g – 30 SEK (11,40 zł)
• Mleko 1 l – 10 SEK (3,80 zł)
• Filet z piersi kurczaka 1 kg – 150 SEK (57 zł)
• Jajka 6 szt. – 22 SEK (8,36 zł)

Produkty codzienne

• Kawa Nescafé Lyx 200 g – 70 SEK (26,60 zł)
• Mąka 2 kg – 16 SEK (6,08 zł)
• Makaron 500 g – 10 SEK (3,80 zł)
• Woda mineralna 1,5 l – 17 SEK (6,46 zł)
• Coca-Cola 1,5 l – 18 SEK (6,84 zł)
• Czekolada Marabou 200 g – 19,50 SEK (7,41 zł)

Kosmetyki i chemia gospodarcza

• Żel pod prysznic Palmolive 250 ml – 22 SEK (8,36 zł)
• Pasta do zębów Colgate 125 ml – 18,50 SEK (7,03 zł)
• Szampon Head & Shoulders 500 ml – 57 SEK (21,66 zł)
• Pampers Premium (48 szt., rozmiar 3) – 100 SEK (38 zł)
• Papier toaletowy (6 rolek) – 34 SEK (12,92 zł)

Alkohol i napoje

W Szwecji mocniejsze trunki kupisz tylko w państwowych sklepach Systembolaget.

• Piwo bezalkoholowe – 11 SEK (4,18 zł)
• Piwo Carlsberg (6 × 330 ml) – 48 SEK (18,24 zł)
• Piwo Staropramen (330 ml) – 14 SEK (5,32 zł)
• Piwo Heineken (330 ml) – 11 SEK (4,18 zł)
• Wino musujące bezalkoholowe 750 ml – 45 SEK (17,10 zł)
• Wódka Absolut 700 ml – 242 SEK (91,96 zł)
• Whisky Jack Daniel’s 700 ml – 329 SEK (125,02 zł)

Papierosy

W Szwecji papierosy są drogie – cena paczki zaczyna się od ok. 54 SEK (około 20,50 zł przy kursie z 2025 roku). Warto pamiętać, że obowiązuje tu zakaz palenia w wielu miejscach publicznych, w tym w ogródkach restauracyjnych.

Ceny paliw

• Benzyna 95 – 16,82 SEK/l (6,39 zł/l)
• Benzyna 98 – 17,14 SEK/l (6,51 zł/l)
• Diesel – 16,82 SEK/l (6,39 zł/l)
• LPG – 11,70 SEK/l (4,45 zł/l)

Na turysta.org znajdziesz też praktyczny poradnik o podróżowaniu po Szwecji – opisujemy w nim m.in. dopuszczalne prędkości, wymagane dokumenty, zasady dotyczące alkoholu oraz inne ważne informacje dla kierowców. Warto zajrzeć przed wyjazdem, żeby uniknąć niemiłych niespodzianek.

Atrakcje turystyczne

• Muzeum ABBA: weekend – 250 SEK (95 zł), dni powszednie – 220 SEK (84 zł)
• Muzeum Nobla: 130 SEK (49,40 zł)
• Muzeum Volvo: dorośli – 120 SEK (45,60 zł), dzieci – 30 SEK (11,40 zł)
• Bilet jednorazowy w Sztokholmie (75 min) – 38 SEK (14,44 zł)
• Mandat za jazdę bez biletu – 1200 SEK (456 zł)

Noclegi

• Sztokholm w sezonie – pokój dwuosobowy z łazienką blisko centrum: od ok. 330 zł/noc
• Inne miasta – od ok. 200 zł/noc (pokój dwuosobowy z osobną łazienką, min. 8/10 w opiniach)
• Poza sezonem – ceny zbliżone do letnich

Restauracje w Sztokholmie

• Przystawka – ok. 200 SEK (76 zł)
• Danie główne – 200–300 SEK (76–114 zł)
• Lasagne – 165 SEK (62,70 zł)
• Deser (szarlotka) – 100 SEK (38 zł)
• Kawa lub herbata – 30 SEK (11,40 zł)
• Piwo bezalkoholowe – 42 SEK (16 zł)
• Piwo lane 0,4 l – 60 SEK (22,80 zł)

Wskazówka dla turystów

Choć ceny w Szwecji są sporo wyższe niż w Polsce, warto polować na promocje w marketach, korzystać z kart miejskich i zniżkowych biletów w muzeach. To pozwoli obniżyć koszty podróży nawet o kilkanaście procent.